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患了甲亢,饮食方面要注意些什么呢?

发布时间:2021-08-16 10:41作者:西安莲湖华西医院

  甲状腺机能亢进症简称甲亢,甲亢的规范化治疗,不光得靠药物,患者规律、合理的生活和饮食习惯也是顺利康复的关键。患者经常咨询和关心的一个问题是,患了甲亢,饮食方面要注意些什么呢?这些还是让西安甲亢医院来告诉大家吧。

患了甲亢,饮食方面,要注意些什么,

  宜

  甲亢患者代谢旺盛,消耗太过,出现消瘦或体重明显减轻,常有乏力、多汗、易饥等症状,需要补充较多的营养物质。

  1.饮食以摄入高热量(比一般正常人多50%~70%左右,每人每天可供给3000-3500Kcal热量)、高蛋白(一般每人每天每公斤体重1.5~2g蛋白质)、高维生素为宜,多进食清淡、含维生素较高的蔬果以补充B族维生素和维生素C。同时,可以适当增加豆制品如豆腐、杂豆等,可摄入营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸡蛋等。

  2.每日摄入足够的碳水化合物,如米饭、面条、馒头等,可少食多餐,一天4~6餐。

  3.可适当增加矿物质摄入,尤其是富含钾、钙、镁等元素的食物,如香蕉、牛奶、玉米、黄豆、土豆、核桃仁、燕麦、南瓜籽等。建议每天早上喝一杯牛奶。

  4. 补充充足的水分,每天饮水量建议在2500ml左右。

  忌

  1. 不吃含碘多的食物:如海带、紫菜、海鲜等。

  2. 避免饮用咖啡、浓茶,以减少交感神经兴奋。

  3. 戒烟、酒。

  4. 避免食用辛辣食物,如辣椒、葱、姜、蒜等;避免煎、炸、烧烤食物及油腻的重口味的食物。

  关于患了甲亢后,饮食需要注意什么,看了上述文章之后,相信大家都已经清楚了。如果还有其他疑问,请点击咨询,然后让在线医生来为大家一一解答吧。

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